Hjälpa ditt barn att övergå från amning

Avvänjning är en gradvis process för att minska och så småningom sluta amma. Det är viktigt att göra detta i en takt som är bekväm för både dig och ditt barn.

Tecken på beredskap

Ökat intresse för fast föda.
Förmåga att dricka ur en kopp.
Märre frekventa omvårdnadstillfällen.
Minskad entusiasm under amning.

Steg för avvänjning

Minska en matning åt gången: Börja med att ersätta en amningssession med en flaska eller fast föda.
Öka intervallen: Öka gradvis tiden mellan matningarna.
Erbjudandealternativ: Ge en kopp med vatten eller mjölk.
Tröst utan omvårdnad: Erbjud kramar, sånger eller andra tröstande aktiviteter istället för att amma.
Adress nattmatning sista: Dessa är ofta de mest känslomässigt betydelsefulla för både mamma och barn.

Hantera obehag

Engorgement kan lindras med handuttryck eller coola kompresser.
Att minska koffeinintaget kan bidra till att minska obehag.
Bär en stödjande bh.

Jämförda tidslinjer för avvänjning

Avvänjningsstil	Typisk varaktighet	Daglig reduktion	Känslomässig påverkan
Babyled	Flera månader	Variabel, baserad på bebisens signaler	Allmänt låg
Gradvis	2-6 veckor	En matning var 3-7 dag	Moderat
Plöts	Några dagar	Fullständigt upphörande	Potentiellt hög (för båda)

Konsultera en sjukvårdspersonal om du är orolig för avvänjning eller upplever några komplikationer.